生酮？斷食？戒碳水？

針灸？耳豆？吃瀉藥？

埋線？推拿？瘦身針？ 

 “走！國家叫咱去減肥！”朝氣蓬勃的你、孕育生命的你、乘風(fēng)破浪的你、頤享天年的你，咱都不能被脂肪拖了后腿……

 在近期召開的十四屆全國人大三次會議民生主題記者會上，國家衛(wèi)生健康委主任雷海潮指出，體重管理需長期推進，強調(diào)當(dāng)下“體重管理年”首期三年行動，旨在引導(dǎo)全社會養(yǎng)成重視體重、科學(xué)飲食與鍛煉的習(xí)慣，科學(xué)減重，健康生活。

甩掉“糖胖”包袱 擁抱健康人生

 2024年6月，國家衛(wèi)生健康委等16個部門聯(lián)合制定了《“體重管理年”活動實施方案》，提出從2024年起，力爭通過三年左右時間，實現(xiàn)“體重管理支持性環(huán)境廣泛建立，全民體重管理意識和技能顯著提升，健康生活方式更加普及，全民參與、人人受益的體重管理良好局面逐漸形成，部分人群體重異常狀況得以改善”的目標。

 第一師醫(yī)院于2024年12月，便在門診綜合樓二樓內(nèi)分泌風(fēng)濕免疫科診區(qū)開設(shè)了體重管理（肥胖）專病門診，成為了兵團南疆最早積極響應(yīng)國家衛(wèi)健委體重管理年活動方案的師級三甲醫(yī)院。

 那么，怎么減肥呢？大家都知道體重管理的關(guān)鍵就六個字：管住嘴，邁開腿。

 可管住嘴太難，邁開腿又太痛苦，其他不正確的減重方式，又容易造成經(jīng)期紊亂、免疫力下降、掉發(fā)、皮膚干癟、器官功能失調(diào)等危害。

 患者郝先生，今年42歲，身高170厘米，體重卻高達104公斤，體重指數(shù)（BMI）達到35.9，屬于重度肥胖。他嘗試節(jié)食、運動，甚至吃減肥藥，但體重總是反彈，身體也越來越差，還出現(xiàn)了稍加運動就氣喘、氣促、睡眠呼吸暫停等癥狀。

 后來，郝先生來到第一師醫(yī)院內(nèi)分泌風(fēng)濕免疫科肥胖專病門診就診。該科副主任李佐紅詳細詢問了郝先生的病史和生活習(xí)慣，并為其進行了全面的體格檢查和代謝評估。

 最終郝先生確診為二型糖尿病，根據(jù)檢查結(jié)果，李佐紅副主任為患者制定了個性化的減重方案，包括用藥、飲食、運動等指導(dǎo)。

 在醫(yī)生的指導(dǎo)下，郝先生堅持科學(xué)減重，2個月后成功減重18公斤，BMI指數(shù)降至29.7，腰圍減少了10厘米，成功為他在體重管理的道路上助一臂之力。

解除“胖友”的難言之“痛”

 陳強（化名）就是一位深受肥胖困擾的患者，他身高170cm，體重卻高達132公斤。肥胖不僅讓他的體型走樣，還導(dǎo)致了 “三高”（高血壓、高血脂、高血糖）、呼吸暫停等多種疾病。其中，呼吸暫停問題尤為嚴重，嚴重影響了他的休息和工作效率。據(jù)陳強描述，僅僅100公里的路程，他在路上就能睡上兩覺。

 事實上，像陳強這樣的重度肥胖人群，往往會合并多種疾病。除了常見的糖尿病反復(fù)、睡眠呼吸不暢等問題，還可能出現(xiàn)單一治療效果不佳、月經(jīng)不調(diào)、多囊卵巢綜合征等困擾。這些疾病相互影響，形成惡性循環(huán)，給患者的生活質(zhì)量帶來了極大的負面影響。

 2016年，第一師醫(yī)院普外科一病區(qū)（減重與代謝外科）開設(shè)了減重門診，該門診專門針對體重指數(shù)大于28的人群，為他們提供專業(yè)的咨詢服務(wù)，并建議符合條件的肥胖人群進行代謝減重手術(shù)。通過對胃腸道進行減容或改變消化道路徑，從根本上解決食物攝入和營養(yǎng)吸收的問題，不僅能減重，還可以治療肥胖相關(guān)的多種代謝性疾病，同時更多的是改善肥胖所帶來的一系列代謝并發(fā)癥，提高肥胖患者的生活質(zhì)量，解除“胖友”“糖友”的難言之“痛”。

 截至目前，第一師醫(yī)院已為近200名肥胖患者開展了手術(shù)，讓肥胖患者實現(xiàn)“科學(xué)手術(shù)、安全減重、健康生活”的目標。

“傳統(tǒng)療法”雕琢“輕盈體態(tài)”

 在健康減重的探索中，中醫(yī)皮膚科正展現(xiàn)出獨特的魅力與顯著的成效。第一師醫(yī)院中醫(yī)皮膚科采用扎針、埋線、刮痧、沙療等傳統(tǒng)中醫(yī)療法，幫助眾多患者實現(xiàn)了體重管理目標，受到廣泛關(guān)注。

 家住二團的李秀燕（化名）便是這一創(chuàng)新減重方案的受益者之一。自2024年9月起，她來到第一師醫(yī)院中醫(yī)皮膚科門診尋求減重幫助。該科的孫紅平副主任醫(yī)師根據(jù)她的具體情況，先后進行了4次辯證調(diào)理，采用中藥內(nèi)服與埋線相結(jié)合的治療方式。經(jīng)過一段時間的治療，這位患者的體重從最初的83公斤成功減至65公斤。如今，她對自己的體重十分滿意，對中醫(yī)皮膚科的治療效果贊不絕口。

 孫紅平副主任醫(yī)師介紹，中醫(yī)減重具有辨證施治、整體調(diào)理、副作用少的特點。一般來說，患者在接受治療半個月左右就能看到效果。而且，中醫(yī)治療會根據(jù)患者的個體差異，動態(tài)調(diào)整藥量和藥品，以確保治療方案的精準性和有效性。

 未來，第一師醫(yī)院中醫(yī)皮膚科計劃開設(shè)中醫(yī)減重專病門診。這一舉措旨在為更多有減重需求的患者提供專業(yè)、系統(tǒng)的中醫(yī)治療服務(wù)，進一步推廣中醫(yī)在體重管理領(lǐng)域的應(yīng)用，助力廣大群眾實現(xiàn)健康減重的目標。

 減肥并非一蹴而就的事，俗話說：“一口吃不成大胖子，一天減不成小瘦子。”減肥需要科學(xué)的方法和持之以恒的努力，第一師醫(yī)院擁有體重管理專業(yè)團隊，因人施策提供個性化減肥方案，科學(xué)減肥，讓我們來幫您遇見更“健康”的自己！

（文圖/黃葉葉 周玲玲 胡珺）